小诺，今年已经26岁了，目前是一家公司的销售人员，业绩一直非常好，性格又特别开朗，在公司非常受欢迎。
由于平时压力比较大，小诺经常忽视了对身体保养。前段时间发现自己不知什么原因，月经周期有些不规律。从以往的一周左右才干净，到最近几次两三天就结束。
有时卫生巾上月经量非常少，虽然小诺也是在网上查询了很多相关知识，发现基本是各执一词，有的人说是子宫肌瘤，有的人说气血不足，医院做了检查。
经过一系列检查，医生告诉小诺确实存在内分泌失调现象，并且多多少少有点妇科炎症，但问题并不是很严重，需要好好进行调理养成好习惯。
医生表示月经两三天干净和一周结束并没有太大差别，我们不能仅看来月经的时间就判断月经是否正常，而是应该综合月经量，月经周期，月经持续时间，以及月经前后的症状等进行判断。
女性月经两三天结束和一周才干净，哪种更健康？
月经是卵巢周期性变化的重要表现，当子宫内膜周期性脱落和出血就是女性来月经的时候。月经正常与否关系着很多方面。
正常的月经有三个重要标准：
1、时间
经期，指经血来潮持续多少天数。在3——7天内都属于正常范围，多数人为4——5天。
2、周期
即两次月经之间的第一天相隔时间，一般为28天，偶尔会有提前或延后的情况，但时间不超过7天。
3、经量
指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。不过根据个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减。但不少于30毫升或超过毫升，都属于正常范畴。
女性月经减少或经血颜色异常多与内分泌失调以及子宫炎症有关系，往往预示着疾病的发生。
内分泌因素：内分泌紊乱、卵巢功能衰退、甲状腺功能低下、高催乳素血症等。
子宫性因素：子宫内膜损伤、子宫粘连、内膜结核感染、内膜炎症等，通常会有流产史、刮宫史、取环史或感染史。
一旦出现月经异常，要去妇科检查排查是否出现卵巢病变，还是因为其他疾病引起的内分泌紊乱。
排除疾病引起的月经时间周期以及经量每次持续2~3天或者一周才干净都属于正常范围，有人一直持续两三天才结束，没有出现任何异常症状偶尔持续一周才干净也是正常生理现象。
医生教你从“大姨妈”辨疾病：3种异常要注意
月经被称为身体健康“晴雨表”。月经如果没有按时到来就会慌张，甚至害怕子宫和卵巢发生病变，但是当月经到来时让人胸部胀痛腹部酸痛，身体特别不舒服。月经好比女性健康的一面镜子，出现以下三种异常，就要警惕是否存在疾病。
经量过大
经量超过毫升左右可以判断为功能失调，子宫出血被称为“功血”。功血有两种：一方面，是青春期女孩生殖内分泌轴发育不完全，造成异常子宫出血，临床表现为无规律失血或经量过大。
另一方面，是有排卵功血，即卵泡成熟过早，持续性*体。子宫内膜纤溶酶活性过高导致经血量大。
经血量过多伴随严重痛经问题，就要怀疑，可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌症导致的，最好在月经干净之后，立即就医，看看是不是身体出现问题。
月经周期不规则
月经周期相隔不足20天，经期又长，迟迟没有干净，可能是有*体功能异常引起的这个问题我们也要重视。
两次月经间隔的期间，有不规则少量出血，可能与雌激素水平不足有关，月经的周期与经量可能是女性生殖系统疾病，比如子宫宫颈等炎症，子宫肌瘤，子宫内膜增生，息肉等病变征兆，这都可能引发月经不规律。
经血颜色异常
经血的颜色可以判断出人体体质，经血颜色过于鲜红是血热的表现，平时要注意清火，可用菊花、竹叶等泡水饮用。
经血颜色深，则是寒气在体内淤积所致，日常不要贪凉水冷饮，一定要注意腹部保暖，尤其是进入冬季后，更应该避免寒气入体。
综上所述：月经是否正常要看多方面因素，不能仅看月经持续时间判断。如果你的月经一直保持规律，并且月经前后没有出现严重不适感，说明你的子宫和卵巢相对是比较健康的。
衰老会受影响吗？
女性绝经受到多方面因素影响，大多与遗传因素和生活习惯等方面有关系，如果月经持续2~3天或者持续一周，基本上是没有影响到绝经的。
如果每个月都来一次月经，并且月经周期以及月经量非常正常，持续的时间在2~3天或一周都能够达到一次排卵，你的绝经基本不会受到影响。
当然更不会影响到衰老速度，因为衰老与多方面因素有关，并不是月经能够简简单单影响到。但是如果你每次月经周期都提前，雌激素分泌不稳定，内分泌失调等更容易影响到身体健康，自然会加速衰老。
有些女性患妇科疾病越来越多，甚至让宫寒问题越来越严重，主要是日常不良习惯造成的。尤其是以下这几个坏习惯，希望你能趁早改正。
月经期间不能做的8件事
吃生冷的食物
月经在这一个周期中差不多持续5天左右，在这个期间不管是冷饮还是寒凉的食物都不能吃，不然很容易导致瘀血在体内不断残留，随着时间推移出现一系列并发症，甚至让子宫受伤。
同房
在月经期间同房，很容易导致各种疾病发生，子宫内膜异位症，痛经，宫颈炎等疾病，如果想要同房，最好等到月经结束后的3~4天进行动作，尽量温柔，毕竟要给子宫恢复的时期。
体检
体检是不能在月经期进行的，选择的时间，最好是月经结束还有排卵日之前，进行体检检查的前一天不要同房，不要过度清洁，因为会影响到你的检查结果，也会影响医生的判断。
拔牙
为了尽快缓解牙痛，女性在月经期间会拔牙，但是如果没有提前告诉医生，自己在月经期或者不听医生的劝告，坚持在月经期间拔牙，会导致出血不止，出血量多容易感染，更容易导致女性血崩，严重影响自身健康。
捶背
敲打腰部等可能会导致盆骨充血更严重，血流速度快，导致月经过多或月经时间过长，还有很多女性在月经期间，会出现严重的腰痛现象，在这期间可以选择别人按摩或自己的敲打方式，缓解腰部疲劳、酸的症状。
穿紧身裤
月经期间穿臀围小紧身裤，导致局部毛细血管受到压力影响，血液循环更容易引发隐私部位充血水肿的情况，不论是月经期间，还是月经前后，都应该以舒适宽松的裤子为主。
生气
本来就是生气伤肝，对身体是没有任何好处的。如果处在月经期间生气，很容易导致肝气郁积累，抑郁，最终导致出现月经不调的情况。建议女性一定要保持良好心态，能够帮助缓解痛经问题，也有助于气色慢慢变好。
盆浴
在月经期间，女性要注意自己下面的健康，清洗是必须的。但是不能坐浴，要淋浴，因为女性生理结构的原因，在月经期间盆浴很容易导致细菌感染。建议女性选择淋浴也要注意好保暖，及时将头发和身体擦干，不要着凉。