“34岁，结婚7年，跟婆婆斗智斗勇7年，一个人带2娃5年，被老公冷暴力2年……从乳腺增生到乳腺癌……”这是一个妈妈的朋友圈↓
朋友们都说，这个妈妈的病，是气出来的。经常在深夜看到她发“悔不当初”“婚姻的确是爱情的坟墓”之类的朋友圈，每次见她，也是满脸怨气。
生气和抑郁真的会让人生病？毫无疑问，是的。
有组数据说，70%以上的人会遭受情绪对身体器官的“攻击”。中医里也一直有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法。所谓“积郁成疾”，生气、悲伤、愤怒、失望、忧虑……负面情绪日积月累，健康自然出问题。
“有*情绪”，正在摧毁我们的身体。
人们总心怀侥幸，没遇到时总觉得癌症这玩意儿跟自己无关。但事实上每天都有一万多人，真真实实地领到它的通知单，还有六千多人，被它永远地从世间带走。
01
有一种性格，叫癌症性格！
杭州一位31岁的妈妈，在去年底例行查体时，发现自己得了甲状腺癌。
她写了一篇“当31岁遇见癌症”的自述体文章，讲自己是一个工作狂+吃货，天天吃宵夜减压，别人吃宵夜吃水果酸奶什么的，她吃的是烧烤炒年糕炒米线。
另外，她说平时工作压力很大，白天接触很多人，要处理很多关系，工作很烦躁，唯一的放松，就是回到家，面对那一顿夜宵。
她没有癌症的家族病史，觉得就是吃夜宵和工作累，把自己的身体搞坏了。当然，癌症的发生有很多种可能。但除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关。
因为有一种性格，就叫癌症性格。
如果有人在学术网站上搜索过性格与癌症的关系，就能发现搜索出来的文献中有很多文章与C型性格相关，比如：《肿瘤转移与恶化须当心C型性格》、《C型性格与恶性肿瘤发生的研究进展》、《性格与命运》......
看起来似乎癌症特别偏爱C性性格，那么有一个问题来了：C型性格到底是什么？
C型性格也叫癌症易感性格，具有癌症易感性行为特征，具体表现为：过于依从、缺乏自信、回避冲突、委曲求全、压抑自己、逆来顺受、追求完美等。
有着癌症性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
大家扪心自问：自己是否遇事喜欢默默承受？患癌前是否过于尽职尽责，工作家庭两不误却误了自己？患癌后是否时常焦虑，过度压抑？
意识到了自己性格上的不足的时候，就是应该做出改变的时候。
02
病，真的是气出来的
长期生气，会损伤免疫系统，伤肺伤肝，损害心脏，可能导致甲亢，也可能引发中风脑梗……
而对女性来说，不仅容易长色斑，还可能导致乳腺增生和子宫肌瘤。网上流传的那句“退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿”，也不仅仅是调侃，而是“经验之谈”。
和大家分享一个在知乎上分享的癌症经历：
雨桐（化名），36岁，浙江杭州
一年前的10月25日，星期五，雨桐清晰地记得这个时间。
直到现在，她都很感激在那天看到的一篇文章。如果不是因为那篇乳腺癌患者写下的抗癌经历，医院检查已经存在了大半年的乳腺结节。
结节不痛不痒，只是有个硬块来回浮动。雨桐和身边的女性朋友聊天，她们说“这东西大家都会有的”。一开始也没当回事儿，直到读完那篇文章。她和文中“她”的症状，实在是太像了。
她第二医院检查，医生没有触摸，看了B超结果后得出乳腺结节的结论，建议她尽快手术把结节切掉。医院，医生肯定地说就是乳腺结节而已，没什么关系。
第三次，雨桐挂了当地“医院”的专家号。医生查体后告诉她情况不是很好，恶性的可能性比较大。
一周后的术前检查，雨桐做了钼靶，医生发现她的左乳钙化，找出了左乳多发性结节。11月12日，雨桐经历了人生中第一次全麻手术。做完手术她的嘴里一直插着管子，苏醒后拔管的一瞬间她就吐了出来。
雨桐一周后去取病理报告，报告上的第一句话就是导管原位癌，疑似浸润。她说：“其实当时我不太相信。心中想为什么我这么年轻会得这个病？”
如果只是“导管原位癌”的话，她只需要做一次手术，但“浸润”就意味着她还需要动第二次手术把周边的组织全部切掉。（导管就相当于是一个个气球，癌细胞开始是包在无数个气球里面的，但是时间久了，“气球”破裂了，癌细胞就会进入到其他地方。）
第二次手术结束后，接着雨桐开始了23+4次的放疗。在经历了乳房局部照射15次之后，被照射的皮肤变成了烧伤后的状态，起水泡、皮肤变黑、蜕皮。最后4次时情况更加严重，那段时间她不能穿贴身的衣服，每天都需要早晚各一次涂抹烫伤的药膏，直到现在，被照射的部位依旧发黑。
经历了两次全麻手术，雨桐觉得自己的脑子没有以前灵光了，她经常会忘记事情。乳腺癌改变了她的生活，同样改变了她的工作。
雨桐说：——在刚刚得知她确诊乳腺癌后，公司就想把她开掉，但后来还是给她保留了职位并缴纳社保。放疗结束后，雨桐就辞了职开始寻找新的工作。但面试了几家公司都连环被拒，对方给出的理由都是她的身体情况不足以支撑公司的工作量。
后来重新开始工作，她看淡了很多。过去倘若业绩不好，她就会情绪很低落，现在她觉得没有事情比身体更重要。她不想天天唉声叹气，负能量对病情一点好处都没有。
现在的雨桐。
生病之后她加了一个病友群，群里大多是80后、90后。群里有一个92年的小妹妹，5年前全切了右乳，然而今年四五月份的时候，左边又复发了，在原来的地方又长出了癌。看到这个消息后，雨桐退了病友群，她不想因为病友的经历影响自己的心情。
“五年之后，其实就到了稳定期，但她五年之后又复发了。乳腺癌这个东西，我也不知道未来会怎么样，只能走一步看一步。”
对有些姑娘来说，这只是按下了漫长人生中的一次暂停键。但对另外一些姑娘而言，乳腺癌成了最后的休止符。一年前，雨桐因为一篇乳腺癌医院做了检查，并在早期发现了乳腺癌。所以她选择将自己的经历分享出来，现在有越来越多的人像她一样，希望通过自己的经历，让更多姑娘意识到乳腺问题不容忽视。
03
癌症离我们并不远
一位从医三十多年的妇产科专家讲述了她治疗癌症的经历：
手术后睁开眼睛那一刻，是一阵阵剧痛。顾不得悲伤害怕，就是痛，五脏六腑撕裂般的痛。最痛的三天终于熬过去了，我下地了。我双膝酸软无力，将全部重心都压在老伴身上，艰难前行。走一步一身汗，伤口随着脚步的移动一下一下地抻着，那种痛只让人感觉生不如死。一个月了，我的身体恢复得还不是很好，发烧成了家常便饭，每天的活动仅限于在家里地上走上两圈，大部分时间都是躺着。我彻底接受了我是一名癌症患者的现实，一个月内我流了一生的泪。每一次亲人朋友来看我，我都泪流不止，我再也不是那个连续十几个小时站在手术台上不知道疲倦的钢铁医生了，我整日虚弱不堪地半倚在沙发上盖着毛毯，一集集看电视剧麻痹自己。对化疗的痛苦我有足够的心理准备。我见过病人捧着马桶哇哇地吐直到吐出胆汁，我见过二十岁的小姑娘几天之内就掉光了满头的秀发，我也见过拔掉针头宁可放弃生命也不愿意受化疗之苦的。我提前买好了假发，从心理上身体上，做好了一切准备……液体输入体内后各种不舒服的症状就出现了，我浑身酸软，躺在床上动弹不得，翻个身都困难无比，每个骨头缝里好像有万只蚂蚁咬噬一样，痛不可言。然后就是冷，像瞬间掉到了冰窟窿里一样寒彻骨头，之后就是高烧，烧到迷迷糊糊。几天后，待那些药物代谢掉后，我的身体才恢复些。可第二个疗程又开始了。半年的时间里，我经历了各种化疗的不良反应，发烧、关节痛、神经炎、血小板低、打白介素后的周身不适、血尿、尿蛋白四个加号……终于，一切苦难都结束了。我这个老太婆挺过来了，我为自己叫声好。
她很幸运地闯过了*门关。更多人，其实没有这份幸运。这位医生在经历了癌症折磨后对人生有了全新认识，很多事情都想开了。
根据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心组织专家编写的《子宫颈癌、乳腺癌防治知识问答手册》，目前各国对乳腺癌筛查的时间间隔标准和指南并不统一，一般有如下建议：
20-39周岁的女性，非高危人群不推荐进行乳腺癌筛查，高危人群进行个性化筛查；
40-49周岁的女性，建议每年进行1次乳腺癌筛查；
50-69周岁的女性，建议每1-2年进行1次乳腺癌筛查；
70周岁以上女性，建议每两年进行1次乳腺癌筛查。
高危人群可提前至40岁前进行检查，且每年1次。高危人群包括具有乳腺癌遗传倾向的人群、患有卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌患者等等。
除了按时检查外，还是要看开一点，别人怎样对你你无法控制，但要不要让自己开心，你可以决定。开心的人开开心心活到一百岁，憋屈的人憋憋屈屈活到六十岁，有时候，珍爱生命的最好方式，就是活得愉快精彩。
不要让任何人剥夺你快乐的权利，无论是同事、朋友、陌生人，还是婆婆、丈夫、孩子。人生短短几十载，别让情绪生了病，就是对身体最大的善待。