不晓得“生不如死”这个词最先是用来描述甚么的，然而用它来描述每月光临的“痛经”果真再适合不过。轻则腰酸背疼、神情发白，重则发觉肚子里有电钻、烧火棍、打蛋器……更有甚者，会疼到头晕目炫、恶心想吐，直到晕倒，把女男人秒变软妹子。
痛经到底是何方圣洁，有甚么法子也许缓和呢？谜底都鄙人面：
中医理论以为，诱发痛经的道理有两大类，一是“不荣”，即气血不够；二是“不通”，即气血瘀滞。
“不荣”01气血不够型中医理论以为，“气主洵之，血主濡之”，也即是说气负责和暖、推行为用，血负责濡养脏腑布局。若是气血不够，阳气不振，血海匮乏，则经期运血无力，呈现为经期或经净后，小腹隐衷，月信色淡量少，质稀。
02肝肾亏虚型个别情状下，肝藏血，肾藏精，精血互生，蕴养经脉。若肝肾亏虚，精亏血少，使得疗养气血与月信的冲任二脉失于濡养，经水运转不利，小腹空坠不温，轻易致使经血量少、经色暗浊，涌现小腹隐衷、腰酸的情状。
肝肾亏虚型痛经，个别是先天不够，也许形体透支过分，损及肝肾。
“不通”01气滞血瘀型中医以为不公则痛。没有通顺的气机发动经血运转，淤血淹留体内，就会在经前、经期发觉小腹胀痛。由于气血运转不畅，经血量少，经色紫暗有块，跟着血块排出痛楚感也会减少。
02阳虚内寒型中医严谨，“血得温则行”，阳虚内寒的人阳气不够，体内受寒邪侵犯，血液瘀滞、经络不畅，致使经前或经期小腹冷痛，经量少，色暗黑有块，个别经过热敷、热饮痛楚减少。这种痛经多由遭到寒邪侵蚀而至。
痛经的道理良多，当代医学以为繁殖器个别病变、内渗透及神经、精力要素、子宫过分前倾或后倾、子宫颈管狭隘、子宫内膜增厚及异位、盆腔炎等均可致使痛经。
不同庚齿段的痛经道理大不同
1、10岁-19岁
10岁-19岁的女郎如涌现痛经病症，个别无需非凡诊疗，主假如由于童贞膜无启齿，确定水平上会压制经血的个别排出，从而诱发痛经。
2、20岁-29岁
20岁-29岁的女性涌现的痛经表象个别都是原发性，也许经过中药疗养和饮食保健以缓和痛楚，但如经期痛楚反常难忍应实时医疗疗，这也许是子宫内膜炎症诱发的。
3、30岁-39岁
30岁-39岁的女性如通常涌现痛经病症，大多是继发性的，也许与之前的流产史、生养史、上宫内节育器等体验相关，且跟着年齿的逐步延长，患某种器质性疾病的概率也在逐步添加，如子宫寒湿呆滞，气血瘀滞，子宫内膜炎症、囊肿、子宫内膜零落不全面、盆腔炎等，要实时并主动诊疗，以防形成病情拖沓而错失疾病的初期最好诊疗机缘。
4、40岁-49岁
40岁-49岁的女性马上投入更年期，更为要重视形体衰弱，如涌现痛经病症，大多是继发性的，也许由于子宫寒湿呆滞，气血瘀滞，肝郁气滞等致使，更应实时就治检讨，分外要排查肿瘤疾病，并主动合营诊疗。
中医学以为，痛经多由受寒饮冷、寒邪客于冲任；情志郁结，肝郁肝气不舒，经血滞于胞宫；或天赋不够，肝肾不够；大病久病，冲任气虚血少等，致使气血运转不畅，胞脉失养而至。
痛经中医食疗法子
1
姜枣黑糖玫瑰汤水
材料：生姜50g、大枣30g、黑糖50g、食用玫瑰适当。
做法：将生姜、大枣洗净，生姜切丝或片，大枣去核，插手黑糖，用水ml小火慢煎至沸腾10分钟，取汤汁ml温饮。
成果：本方具备温经散寒的成果，实用于寒性痛经。
2
玄胡益母草卤鸡蛋
材料：玄胡30克，益母草50克，八角、草果、茴香籽、肉桂适当，老抽适当、食盐适当，鸡蛋2个。
做法：将以上卤料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。
成果：本方具备理气活性，通经止痛的成果，实用于气滞型痛经。
3
黑豆白酒煮鸡蛋汤
材料：黑豆20g、甜白酒g、大枣30g、枸杞子5g、红糖20g、鸡蛋1个。
做法：将黑豆冷水浸泡三至五天，出芽后洗净，用水-ml大火煮沸腾后插手甜白酒、大枣、枸杞子、红糖、鸡蛋，尔后用小火慢煎煮10分钟便可，温食。
成果：本方具备温经止痛的成果，实用于胞宫虚寒型痛经。
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