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TUhjnbcbe - 2021/10/21 22:07:00
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  前鲍鱼怎么做?是不是很久没吃过了?新鲜的鲍鱼其实不贵的啦,可以入味做,可以蒸着尝鲜,有营养又美味,大家一起来试试吧~~~

美食物语——参杞鲍鱼汤


  食材:


  干鲍鱼6只,瘦猪肉g,花旗参片15g,枸杞10g,老姜2片


  制作步骤:


  1、将干鲍鱼泡制好;


  2、瘦猪肉切块,用开水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞洗净备用;


  3、将1ml冷水放入瓦煲内煮沸,然后放入鲍鱼、瘦猪肉、花旗参片和姜片;


  4、大火烧开后,改用小火煲2小时,放入枸杞后再煮10分钟。上桌前按照口胃调入盐即可。

美食物语——营养鲍鱼粥


  食材:


  鲍鱼1只、姜片3片、蒜片2片、葱2根、香菜2根、米1杯、水7杯


  制作步骤:


  1.将鲍鱼洗净,切粒;


  2.大米泡半小时以上,沥干;


  3.油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色,下大米一路炒香;


  4.将炒好的鲍鱼米放入7杯水,大火煮开。开后立即关火,所有倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档。

美食物语——清蒸鲍鱼


  食材:


  鲍鱼克、盐5克、料酒10克、小葱10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、酱油15克、香油5克


  制作步骤:


  1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;


  2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;


  3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;


  4.蒸10分钟阁下取出,拣出葱、姜、花椒;


  5.碗内放醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;


  6.食时,将姜汁与鲍鱼一路上桌,蘸姜汁吃。

美食物语——鲍鱼捞饭


  食材:


  鲍鱼(两个)、香菇(两朵)、油菜(三颗)、胡萝卜(适量)、参鲍汁(适量)、耗油(适量)、糖(适量)


  制作步骤:


  1、鲍鱼收拾干净,打花刀,容易进味,葱姜切粒;


  2、少许橄榄油,爆香葱姜;


  3、放参鲍汁;


  4、少放点糖,生抽提味;


  5、放入小鲍鱼,小火煨熟;


  6、青菜洗净下锅焯水,盛出备用;


  7、米饭扣在盘子里,摆盘,浇汁,撒上黑芝麻即可,简单易做,味道不一般。


  生活好比一道菜,你亲手做的,是家里最温柔、最甜蜜的味道;

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