宫颈囊肿
如果宫颈有囊肿，那么女性朋友来例假就会越来越少，因为受到囊肿的影响，子宫不能正常的将废弃的子宫内膜排出体位，所以得这样的疾病就容易让例假变少。例假变少之后，人的皮肤就会变得越来越晦暗，没有光泽，人的身体也会变得越来越疲劳，所以，如果你出现这几种症状，医院进行检查和治疗。
子宫肌瘤
例假流出的血，包含了脱落的子宫内膜，如果子宫内膜有炎症或者有子宫肌瘤等疾病，那么例假就会越来越少，所以当例假出现了不正常的情况，尤其是越来越少，这医院进行检查，看看是否子宫内有病变出现。
气滞血瘀
在中医看来，月经越来越少也有可能是虚证，或者是由于长期需要减肥饮食习惯不是很良好，而引起脾胃虚弱的一种表现。如果女人的身体长期处于这样的状态，得不到有效的治疗，就会出现气滞血瘀，这样不仅月经量会减少，皮肤也会起痘起斑。
例假越来越少如何调理食物调节法：多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素，很多女性贫血就是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。
运动调节法：月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
西药调理法：一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经，最常见的就是*体酮，但是这只能治标不治本，用的时间长了会打破体内激素平衡，反而适得其反。而且月经不调的原因有很多，最好不要自己乱用药。
例假变少需要的注意事项1.不要熬夜熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得。2.不要下冷水月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通。3.不吃生冷辛辣等刺激性食物
油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好，月经量少的女性朋友更加不能吃。多喝开水，保持大便通畅。
4.不要太劳累
女性的身体是要好好养着的，过度劳累会增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢。月经期间身体本身就比较虚弱更加容易累和困。
5.注意卫生，预防感染
月经期间，身体虚弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被细菌病*入侵。月经期间，绝对不能同房。
6.调整心态
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有时候精神上、心理上的压力会导致激素分泌失常，从而引起月经异常。
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