宫寒是女人常见的一种现象，虽然不是什么大病，但大家也都知道，宫寒会对女人造成很大的危害，严重者会引起不孕，可是很多女人都不知道如何判断是否患上宫寒，下面小编跟大家一起来看看判断宫寒体质的方法。
宫寒是女人常见的一种现象，虽然不是什么大病，但大家也都知道，宫寒会对女人造成很大的危害，严重者会引起不孕，可是很多女人都不知道如何判断是否患上宫寒，下面小编跟大家一起来看看判断宫寒体质的方法。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
小测试：看看你被“宫寒”偷袭了没？
(1)你经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？
(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味？
(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
(5)面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？
你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。
注意：宫寒会导致不孕
宫寒对女性的影响可不小，会影响到排卵，甚至会导致女性不孕。因此，女性在准备怀孕前先调理子宫环境，这是有必要的。那么，女人宫寒的该如何调养呢？
艾灸调理宫寒让女人不再冷
宫寒分虚寒和实寒两大类，实寒是感受寒湿等邪引起的胞宫受寒，而虚寒则是阳气耗伤或素体阳虚而引起的子宫寒冷。对于寒证的调理，效果最好，最直观的，就非“艾灸”莫属了。艾灸用点燃的艾绒自身的温热透达到经络、穴位、甚至脏腑深层。这种独特的，持续的天然红外线脉冲具有很好的通透性，能够迅速将热量传达到所需部位，即时起效。当燃烧的艾绒接近皮肤表面时，就会感到一股持续不断的热流透发到深层，直至胞宫，数分钟后就可感到腹部乃至腰部有暖暖的感觉，持续不断，像波浪一样，此起彼伏。而艾灸的穴位表面皮肤就会从开始的白色逐渐变得粉嘟嘟，然后慢慢变成红色，触摸皮肤时还有温热，甚至微烫的感觉，从穴位中心向四周扩散，甚至循经传导。这种生物脉冲能量还可在艾灸结束之后依然存在，持续一段时间。若能坚持有规律的艾灸频次，就可驱散体内的寒邪，鼓动阳气，极大改善甚至治愈宫寒等症。
灸乃通养生温馨提示
女人“宫寒”易老，易不孕，所以女人暖宫十分重要。除了中医培元艾灸、深度刮痧等疗法外，还要注意饮食。如今即将进入夏季时节，气温比较高，但不要为了贪凉而吃生冷食物。除此之外，要注意多运动，保持愉悦的心情，这都有助于防止宫寒、衰老。
坐灸调理气血所带来的12大效果改善
一、风湿、体寒、宫寒、手脚冰凉、胃寒、血气不足、头晕、头痛、手脚麻木、腰酸、肾气不足、月经不调、妇科炎症、关菊英、带脉不通、怕冷、容易感冒、腰胖、脚肿、关节痛、体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，注意力分散、理解力下降、头脑昏迷、失眠多梦、对生活的态度也变的黯淡无光!
二、身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)!
三、记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷!四、阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色*!五、阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、丧失斗志，神经衰弱、滑精!毁誉了男人的尊严!六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清!六、舌后粘*堆积，口臭难闻!同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻!七、平日说话声音嘶哑、有气无力!八、头发脱落、脸部变成油型(头发如是)!九、平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志!十、人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十一、减退、调和阴阳。温通经络，驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温阳补虚，补中益气、回阳救逆、防病保健，强身益寿。
会阴穴：
会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。灸会阴穴还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
会阴穴的其它保健方法有三：
其一是点穴法：睡前年卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴下，以感觉酸痛为度。
其二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。
其三提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提（如忍大便状），会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
现代人生活压力过大，体内淤积各种*素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容棒在面部进行排*滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。
优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。
温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，少年近视等症。
药灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作为中老年保健灸及虚寒证患者首选的自我养生方法。
灸艾一身产品由41味中草药和35比1的5年陈艾绒配制而成，整个产品分为清，调，补三种套组！
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