“增生”“结节”这样的字眼，对大多数女性来说并不陌生。但拿到检查报告的那一刻，你是否也会惴惴不安？
近30年来，乳腺癌发病率在全球呈逐年上升态势。因此有人甚至担心，自己的增生、结节会不会发展成乳腺癌……
乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌摸起来分别是什么感觉？哪种需要警惕，哪种不必太担心？
本期，邀请方回春堂师爱梅医生为大家讲讲乳腺疾病的预防。
增生、结节、癌摸起来什么样？
在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。
01
乳腺增生的症状与触感
1.乳头正常凸起。
2.来月经前出现乳房的胀痛。
3.有时可摸到圆球形或片状，大小不等的肿块。
4.肿块界限清晰，可移动。
5.偶尔可见乳头溢液（多为无色、淡*色）。
6.月经走后疼痛和肿块都会减小、消失。
02
乳腺结节的症状与触感
1.触感类似嘴唇或鼻尖。
2.可能有痛感，肿块可移动。
3.如果结节多发、边缘清晰、形状规整。
4.随着月经周期发生一些微小的变化，大小变化一般在几毫米左右。
5.部分结节月经过后自行消失。
03
乳腺癌的症状与触感
1.乳房发红或凹陷，像橘子皮。
2.乳房肿块摸起来像硬石头，凹凸不平，但一般不会疼痛且活动性较差。
3.少数可摸起来较软，有囊性（像水泡）感觉。
4.有些伴有乳头凹陷、溢出液体等改变。
5.肿块的边缘不太规则，歪歪斜斜。
6.大小不随经期变化。
哪些情况需要治？
发现乳腺增生、结节之后，应该怎么处理？
美容院所谓的“乳管疏通”按摩，是没有科学依据的。一旦发现乳房内有肿块等异常情况，医院就诊。
乳腺增生需要治疗吗？
乳腺增生既非炎症，又非肿瘤，是女性群体常见的生理现象。
很多女性担心乳腺增生会癌变，事实上，乳腺增生只有极少数临床发展为不典型增生，癌变的几率非常小。
疼痛较轻或不明显者，若没其他症状可定期复查，基本不用治疗，但要保持情绪稳定。疼痛较严重者除以上外，还可给予药物治疗。
乳腺结节需要治疗吗？
乳腺结节是某种疾病的表现症状，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等，通常在做超声、拍片子时，拍到一团不明的团块“阴影”。
乳腺结节90%都是良性的，恶性情况所占比例很低。
△正常乳腺与囊性增生的乳腺
小的乳腺结节会随着月经周期发生一些微小的变化，大小变化一般在几毫米左右，月经过后结节就会自行消失，这种不必过于在意。
如果是长期存在，又没有太大变化，边缘清晰、形状规整，良性可能性大。既可以长期观察，也可以根据个人情况做手术取出做病理检查，判断其性质。
哪些乳腺结节应该警惕？
在增生的基础上短期内肿物突然增大，肿块的边缘不规则，歪歪斜斜的，说明肿瘤细胞在里面生长不平衡，应警惕癌变。
曾有不典型增生病或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者。这些人要提高警惕，30岁后最好每半年做一次乳腺检查。
结节和增生具体是否需要治疗，应遵医嘱，必要时定期复查。
师医生提醒大家，一旦发现乳房异医院检查，在日常生活中学会调节情绪，放松心情，少生闷气、少发脾气，避免增生、结节的情况发生。
“乳腺保护神”茨菇
师医生为大家推荐了一种有益于女性乳腺健康的食材——茨菇。
茨菇是天然叶酸的“制造机”，堪称“乳腺保护神”。茨菇口感极佳，对人体机能也有很棒的调节作用，尤其是对于女性益处多多。
现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维，蛋白质也较多，能防止贫血和水肿等，还可增进食欲。
中医认为，茨菇有活血、通便、清热消肿的作用。茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。
名医推荐
师爱梅
中国民族医药学会科普分会专家委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事，浙江省母乳哺育公益促进会会员，浙江省母乳哺育支持研讨会组委会成员，泌乳顾问，母乳喂养指导师，国际婴幼儿抚触讲师，科学育儿指导老师。毕业于浙江中医药大学乳腺病专业，师从全国著名中医乳腺病专家楼丽华教授。
擅长：乳腺病，产后病，脾胃病，月经病等常见疾病的中医中药调理。
特色：乳汁不足、乳汁过多、科学离乳、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、男性乳腺发育、乳头溢液、乳腺癌、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等常见乳腺疾病的中西医结合治疗。尤其对中医药治疗哺乳期乳腺炎的乳汁郁结、化脓、溃破难愈合等颇有心得。专心研究乳腺炎相关诊疗技术，继承了“温通治痈”创始人楼丽华教授治各类急慢性乳腺炎的学术经验，并推陈出新。
针对各期乳腺炎，分期论治。单纯早期乳腺炎仅利用中药治疗，发热的病人采用中药结合手法通乳，化脓期乳腺炎采用穿刺结合手法及中药治疗，全程不影响哺乳，不使用抗生素，脓肿不切开，效果显著。
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