对女性来说，比工资还让人发愁的，可能就是“姨妈”了。迟了、早了、多了、少了、颜色变了……都可能让人紧张，甚至很多时候都觉得麻烦。
但其实，月经对女性尤为重要，不仅是判断自己是否怀孕的第一信号，还能促进身体的造血功能、平衡体内雌激素，更能让人早发现疾病。无论是时间还是血量等出现了异常，都可能提示身体状况不佳。
1月经，是女性身体的“晴雨表”
很多女性朋友说，从青春期开始，生理期多少都有点不一样，怎样的生理期才是健康的？常有以下判断标准：
1初潮时间初潮即第一次来月经。临床认为，女生初潮时间集中在12~14岁，多与遗传、环境、营养、饮食等因素相关。
目前，我国把女孩在8岁前出现第二性征，或在10岁前出现月经，定义为性早熟，它会使生长期过短，可能造成成年身高较矮，而且也更易出现性格的压抑和不自信。
初潮晚于同龄人，或超过16岁，可能是卵巢、子宫发育不良，或先天性卵巢功能不全导致的，医院检查。
2月经期在阴道出血的第一天到停止流血的那天称为月经期。而若每次在3-4天内能结束的，这样的月经期属于非常有规律的；若在5-7天内能结束的，则属于有规律的；若每个月经期时间都不同的，则属于不规律的。
近日，哈佛大学的一项研究表明，女性青春期和成年期的月经不规律和周期过长与过早死亡（70岁之前）的风险较高有关。
月经不调通常归因于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱，人体的激素环境失衡，而这会进一步导致一些非传染性疾病，包括卵巢癌、冠心病、2型糖尿病和精神健康问题等的发生风险增高，这些高危因素则都能影响寿命。
3月经周期一般来说，从月经来潮的第一天到下个月月经来临的第一天称为月经周期，正常的间隔时间为21-35天。
周期＜21天为月经频发，首先考虑妇科内分泌疾病所引起，比如排卵障碍、*体功能不全；
周期＞35天为月经稀发，除了过度节食等生活因素，可能与卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺系统疾病等有关。
而这两种情况都要及时就诊。
4月经量正常的月经量为20到毫升，多数的女性在50毫升左右，在月经来临的第二三天量最多，后面就渐渐减少。
但若是到第四、第五天的时候，量还是很多，这就说明月经量过多了；而如果前二三天每天一片卫生巾也就够了，则说明月经量过少。
排除生活因素，月经过多可能与子宫的病变、内分泌调节紊乱、全身性疾病、放置宫内节育器等有关；而经量过少，可能是子宫内膜受损、营养状况差等引起的。
5月经血的特征月经血一般是微微发暗的红色，若体内月经排出得不太顺利，经血在体内淤积的时间比较长，排出来的时候颜色可能会呈现深褐色，也可能形成了血块。
不过若是经血是粉红色的或是发黑发紫，又或者血块较多，则最好及时做个检查。
除了月经是否正常的问题，大家最