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正文：女人，要狠狠的宠爱自己！7招制服“大姨妈”这个老贱人！
“啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~快疯了，每次“亲戚”来我就有想死的冲动，想要切腹算了！！呜呜~~”。每个月总有那么几天不想活的，总是祈祷着能下辈子投胎做男人！痛经实在是太难忍受了！做女人，不容易啊！要赚钱养活自己，每个月那么几天也不让我们好过，等到以后有家庭了，还要生孩子，生完孩子就变成*脸婆，最后还遭到男人的抛弃。唉~~~~痛经往往会带给女性很大的痛苦，腰部、腹部以及头部时常会感觉到疼痛，而那种疼痛似乎能够让人撕心裂肺，让女性们疼痛难忍，冬季如果出现痛经，疼痛程度也将翻倍啊，那么面对这样的情况，有什么对策呢?赶紧和Amon来了解一些痛经的13个原因，并试试这7个快速治痛经的小方法吧。
[1]子宫颈管狭窄。主要是月经外流受阻，引起痛经。
[2]子宫发育不良。子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
[3]子宫位置异常。若女性子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
[4]精神、神经因素。部分女性对疼痛过分敏感。
[5]遗传因素。女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
[6]内分泌因素。月经期腹痛与*体期孕酮升高有关。
[7]子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常女性明显升高。
[8]子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常女性基本相同，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
[9]子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
[10]妇科病。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。
[11]少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
[12]经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
[13]空气不好，受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
更多的关于女性的话题，记得一定要
在痛经时，喝红糖水，水要烫的，有效且没有副作用。
[3、热敷]
换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹疼痛处，水不要太烫，以免烫伤。
[4、好习惯]
平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。
[5、练习瑜伽操]
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
[6、指压法]
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
[7、补充矿物质]
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
其实，月经对女生是很有好处的，可以把身体的所有*素排出去，还能在经期间美容丰胸瘦身呢~虽然“大姨妈”真的很烦人，但是我们如果运用得好的话，还是能更加美丽动人的！~加油哦！自己的身体健康比什么都强。
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