大家好，我是荷包蛋妈妈。
我不久前建立了一个粉丝群，宝妈们都知道吧？前几天啊，我在粉丝群里看到妈妈们在讨论一个话题——产后多久来的大姨妈？
大姨妈，可谓是伴随女性大半辈子的“好朋友”。它呢，来的时候我们烦，不来，我们更烦。
生完孩子以后，每个当妈都会开始紧张，这位好朋友什么时候大驾光临，还有不少人认为，月经来得早，证明产后恢复得好。
那么今天我们就来聊一聊，关于产后大姨妈的那些事儿！
姨妈来的早，说明恢复好？
湘雅的妇科主任告诉我：产后月经的到来，只说明身体的生育功能开始恢复了，可不等于其他方面就一样健康。
而且，产后月经的恢复同时受很多因素影响，比如是否哺乳、子宫恢复情况、睡眠、劳累程度、精神心理状态等等。
所以每个人恢复月经的具体时间都不一样，有的妈妈产后6周就来了，但有的妈妈宝宝1岁都还没来，都是有可能的。
产后不母乳喂养的妈妈，恢复月经的时间会早一些，通常在产后6~8周内。如果超过2~3个月还没来月经，医院看看啦！
母乳妈妈的月经恢复时间会延迟一些，统计数据显示，母乳女性月经的恢复会延迟至产后的8～15个月，平均为8个月。
如果超过15个月还没来月经，医院就诊哦！无论哺不哺乳，月经太久不来，都要考虑到激素紊乱、子宫或卵巢病变的可能。
姨妈不来，就不用避孕吗？
虽然我上面写了，月经的到来说明身体开始准备“再来一个”了，但就算就算产后首次月经没来，不避孕也很有可能意外“中奖”哦~
产后首次排卵恢复时间受哺乳方式、频次等因素影响，哺乳期、刚分娩完不代表绝对不会排卵。
如果不避孕的话，刚辛苦了十个月的子宫，还处于没恢复好的状态，再怀上又是二次伤害。万一需要流产，甚至可能发生机械性损伤、子宫出血甚至是子宫穿孔。
世界卫生组织（WHO）的建议是“女性分娩后应在24个月以后再计划下次妊娠”，注意是两年后再计划下次妊娠，而不是说两年之内又把二胎怀上！
研究结果表明，生育间隔时间过短可能会增加妊娠期糖尿病、子宫破裂以及早产、出生体重较低、新生儿死亡等不良结局的发生风险。
所以，我个人建议是哪怕有生二胎的打算，产后两年内最好也要做好避孕措施。如果没有二胎计划，就更别以为刚生完就万无一失啦！
月经恶露，傻傻分不清楚？
月经恢复得比较早的宝妈，可能会搞不清楚恶露和月经，其实很好分辨，教你三招就搞定！
第一看时间。正常情况下，恶露的持续时间比月经长。一般情况下，恶露会持续4~6周，月经只有2-8天。
第二看先后。恶露，是生娃后随即出现的。让老母亲迷惑的，一般是恶露减少或者消失后，再次出现的出血，是否是月经。
一般来讲，恶露要么慢慢变少变浅，要么临近尾声时还会再次出现少量红色的恶露，最后停掉。那出现这两种情况后停掉再来的血，就是姨妈了。
第三看颜色。恶露从鲜红色变成淡红色再变成乳白，但月经是由鲜红色变成暗红色。所以只需要判断分泌物的颜色到底是越来越深还是越来越浅就好啦！
产后月经变了，正常吗？
产后月经的一点风吹草动，都会让我们胆战心惊。除了早来晚来，量多量少和时间不规律也是特别关心的一个问题。
专业名词就不说了，总之结论就是：只要还在哺乳期内，月经不太规律、量偏多或偏少一点，基本都属于正常现象。
断奶后，只要月经量不少于5ml（一两滴），就不属于月经过少。只要不是一个小时湿透一张卫生巾的程度，就不属于月经过多。
但月经真的太多或太少，考虑到可能是内分泌异常或者是盆腔或子宫疾病，就需要及时去看医生啦！
因为女性产后体内的内分泌激素没有完全恢复到孕前水平，其不稳定性使得卵巢功能紊乱，经期是很有可能不规律的。而且，妇科疾病、产后肥胖、产后精神压力过大等也可能引起月经不调。
一般来说，新手妈妈前几次月经不规律是正常现象，几次过后就会趋于稳定。但如果产后长期月经不调，医院查明一下具体原因咯！
生完孩子就不痛经了？
我在少女时期，痛经比较严重，那个时候常听蛋外婆说的一句话就是：“等你生完孩子，就不会痛啦！”
等我真的生完孩子，我发现：这就是一个和“等你上完大学就轻松了”一样的谎言！顶多是缓解了一点，但并没有到完全无感的程度。
痛经其实分原发性和继发性，原发性就是自从来了月经就开始痛的那一种，和身体分泌的激素有关。
这部分宝妈的确有可能因为分娩而缓解痛经，因为子宫颈口变大，月经引流变得通顺，而且内分泌也有所改变。但注意，没有改善的宝妈也大有人在。
而继发性痛经，则是因为疾病引起的。如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、剖宫产子宫切口憩室等。甚至还有部分宝妈分娩前不痛，分娩后开始痛经的，最好及时就诊，因为很有可能是孕期、分娩导致了一些疾病，一定要提高警惕！
-写在后面-
产后的大姨妈是我们健康状况的直观体现，宝妈们不用因为一些小改变而提心吊胆，但也不要因为害羞而讳疾忌医。
今天一口气解答了关于产后月经的五个常见问题，不知道有没有破除一些我们常听到的谣言呢？
如果感觉今天的内容有帮助的话，别忘记点个在看，分享给更多宝妈呀！
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