中医治病一提就是阳虚阴虚，那么阳虚、阴虚到底是什么意思？今天从两本书中做了摘录。
跟我学中医：中医入门问何清湖，葛晓舒主编.
“阴阳”这一对概念是中国人的发明，我们乐于将任何有关系的对立的事物或是现象分成阴阳两大类，一对儿对立的特性，与火的特性类似的就属阳，与水的特性类似的就属阴。大家从医生、各种中医书籍那里听到看到最多的词应该是“阳气”“阴气”，阳虚就是阳气虚，阴虚就是阴气虚。但是究竟我们体内的阳气、阴气到底是什么？这里的阳虚、阴虚到底虚了、少了什么？生命活动的正常、各个脏腑功能的正常发挥，需要“气”的作用，所以气充足则生命旺盛有序、不会生病，气少了身体功能就会失常、生病，甚至气绝身亡。我们身体的气，按照其功能不同又分为阳气和阴气。阳气就是人体内发挥温热、推动机体功能的部分；阴气就是人体内发挥寒凉滋润、抑制机体功能的部分。体内各个脏腑器官都有阴阳之气，只有阴阳平衡了，才能保证人体各脏腑器官的功能正常、人的生命活动正常。说白了，阳气就是体内的“火炉”“太阳”“发动机”，阴气就是体内的“冷气”“月亮”“抑制剂”，二者水平相当的情况下才能保持正常的体温和生命活动。如果你的阳气虚了，体内火少了，必然会觉得冷、不想动、没精神。如果你的阴气虚了，体内冷气不足，就会出现手脚心热、心烦，中医称为“五心烦热”，特别是晚上翻来覆去的睡不着。我们身体有总的气，称为一身之气；分布到每个脏腑又有每个脏腑的气，每个脏腑的气又可分为脏腑的阴气、阳气，一个促进一个抑制，只有脏腑内部阴阳平衡了才能保证脏腑功能的正常发挥。如心的气就称为心气，又分为心阳气和心阴气。心气充足，心脏跳动、推动血液运行就有力、正常；其中心阳气发挥推动和温煦作用，心阴气发挥凉润抑制作用，二者共同保持正常的温度和心率、脉率。如果心阳虚，温煦作用少了，就会怕冷；推动作用少了，心脏和脉搏跳动就会减慢。心阴气少了，凉润作用下降，就会手脚心发热、心烦，称为“五心烦热”；抑制作用少了，心脏和脉搏跳动就会加快。调理的关键是“补其不足”，缺什么补什么，阳气少了会冷、动力会下降，要用补阳的药物“添火”“添动力”；阴气少了会热，功能会因为少了抑制作用而增强，要用补阴的药物“制造点冷气”，“加点抑制剂”。因此，中医所说的阴虚、阳虚，并不是身体缺少了我们眼睛能看到的具体物质，而是两方面功能的下降，因而治疗的时候将下降的功能补助起来就可以了。
书名：曲黎敏精讲*帝内经系列（套装1-3册）作者：曲黎敏
什么叫阴虚，什么叫阳虚？阳虚，就是阴气（邪）盛，以及血盛气衰。书里面会写很多：比如面色唇口青白，两眼无神，目瞑（喜欢闭着眼睛），倦卧，声低，息短，少气，懒言，饮食无味，舌面清滑等，还有满口津液、不思水饮，喜热汤，二便自利，脉浮空，自汗肢冷，手脚冰凉，腹痛囊缩……其实，只要一到下午就开始不舒服的一定是阳虚，因为上午还有老天的阳气帮你撑着。比如有的病人会说，我上午还可以，一到下午别提多难受了，白天不太咳嗽，一到晚上就开始咳嗽。这就是阳气不足了的阳虚。
阳气最大的作用是固摄，所以叫卫气，“卫外而为固也”，即阳气保卫体表而且固摄气血。固摄，是什么意思？假如你没事坐在那儿就呼呼地冒汗，什么毛病？阳虚！阳气连这点儿汗都收不住了，还能收住什么？！有的人一边呼呼冒汗，一边问我：曲老师我最近能发财吗？我说：你连汗都收不住了，还能收住钱？！那怎么办？先收汗呗。天下道理不过如此，更甚的，躺在床上睡着了，按说全身气血都放缓了，可你还在那儿出汗，甚至是*汗，这就是阴阳俱虚，就是阴的收敛功能和阳的固摄功能都不能正常地发挥作用了。以夜里11点为界，阴、阳之气到了晚上都要收了，这时候阳气不收，阴气也不收，睡着了也出汗，就叫盗汗，所谓盗汗，就是说像有一个贼在偷你的元气。睡觉时，只有一种人出汗是可以的，就是婴幼儿，四五岁或者七八岁之前睡下时都有可能出汗，但他出汗是因为他身体太小，他必须快速代谢，所以才会出汗。但一般来说，夜里11点以后胆气一振奋，他的汗也就慢慢停了。凡是大人盗汗的，一定要及时看病，这时候属于阴阳俱虚。汗为心液，总出汗，不仅心脏会衰疲，五脏都会衰疲。所有出汗，最好是“沾濡汗出”，就是全身微微出汗。手心微微有汗是心没事，脚心微微有汗是肝肾没事。十七八岁的小伙子，脚有汗臭，说明他身体好。婴幼儿的脚是香的，那是因为他还没有沾五谷杂粮。等他开始吃五谷杂粮后，脚就开始有味道了。糖尿病患者通常是上半身有汗，下半身不出汗，如果能把下半身的汗练出来，基本上血糖就正常了。怎么练？教大家一个锻炼的方法吧：自然站立，两脚分开与肩同宽，这个最好是光着脚丫练，可以在家里踩着垫子练习，因为你要细细地去体会，这个方法叫“画8字”，先从右脚的脚后跟开始，慢慢重心移到右脚的脚外侧，然后这时候往前压，压到右脚小脚趾，然后一层一层地，第四趾、第三趾、第二趾、大脚趾，让每个脚趾都得到锻炼。压到大脚趾以后，从大脚趾那儿绕到左脚的脚后根，再重复先前的动作，重心移到左脚的脚外侧，从小脚趾压到大脚趾。左右脚都做完后，就像在地上画了个“8”字。做这个动作时，要离厕所近点儿，因为有人很快就会大解。
而所谓阴虚，指阳气（邪）盛。火盛则伤血，一般会出现面目唇口红色，精神不倦，张口不眠，声高响亮，口臭气粗，二便不利，性欲亢奋，长期低热，口渴冷饮，舌苔干*黑*，全无津液，芒刺满口，烦躁、谵语，或潮热、盗汗，干咳无痰，饮水不休，六脉长大有力等。这些都是阴虚的表现，用药即当益阴以破阳。比如我们先前讲过的上火，其实，凡情志，先夺心气，心阳一弱，诸症蜂起，牙痛、腮肿、耳肿、喉痛，皆虚火之症。因此把上火一律分辨成阴虚火旺，就容易出错，一味地开灭火药、消炎药，就治错了方向，这个人身体就越来越差。上火有两种，一是下焦精不足，收不住，火就冒上来了。另一种是下焦有寒邪，把火逼出去了。这两个原因才是真相，如果只盯着上面的火，就解决不了问题。如果一味地开灭火药，就会加重身体里的寒邪，身体只会越来越糟糕，而且反复发作。
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