儿童脾虚是很多家长不知道、或不了解的。但是，小孩脾虚会导致小孩成长过程中的各种问题，也是家长们头疼的大部分问题。希望家长们为了自己孩子的未来，能耐心好好读一遍。也希望大家能够多多转发，让更多的家长了解脾虚的严重性。
人体是以五脏为中心的统一体。五脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏是人体生命的根本。五脏坚固，为长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之本。肾为先天之本，主藏精，真阴真阳寓于其中，为元气生生不息之地、阴阳化生之源泉、五脏六腑之本。肾气充盛，元气充足，阴平阳秘，生化不已，则精神健旺，形体强健，而肾气虚衰，元气不足，阴损阳耗，生化衰惫，人之衰老就会加速而来。
脾胃为水谷之海，后天之本，气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。人以水谷为本，人体的生长发育，维持生命的一切物质，均赖脾胃以生。脾胃虚衰，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体弱多病而早衰。
故曰：脾胃为养生之本。调理脾胃为“养老之大要”。
小儿脾虚十大危害！危害一：便秘或者腹泻中医认为，小儿为纯阳之体，脾胃娇嫩。脾虚泻，往往是一吃就拉，因为不消化嘛，一般拉的都是稀的，含有不消化的食物，营养吸收不了，就全拉出来了。
另外一种情况就是脾气虚，不消化，但他也不拉，脾气虚，不能把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。
危害二：体质差，容易感冒脾气虚，宝宝吃饭不好，时间长了，营养当然成问题，营养跟不上，体质自然而然的就变差，特别是习惯性感冒的宝宝，日常护理要特别照顾。
危害三：不爱吃饭中医讲脾是一个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角，脾气虚，胃的消化功能就弱了，如果再让他多吃，更消化不了。所以宝宝不想吃饭，是有原因的。
危害四：个子比同龄人瘦小这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾虚导致吃饭不好，吃不好，怎么长得高，不过不用担心，后续我们会再细讲如何应对，只要方法正确，及时干预，就不会造成严重的后果。
危害五：体内湿气大中医讲，诸湿肿满，皆属于脾，意思就是说，只要和湿气有关的问题，都会和脾脏有关，因为脾脏是运化水液的，而湿是水液凝聚而成的，就是本来是有用的东西，但是脾没有把它运送到需要他的地方，最后变成了致病因素——湿气。
危害六：一感冒就容易咳嗽脾气虚会导致宝宝经常感冒咳嗽，为什么会容易咳嗽呢？脾属土，肺属金，土生金，脾虚时间久了，当然会影响到肺气，肺气虚导致宝宝咳嗽就比较明显了。
危害七：脾气大宝宝平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大，也就是烦躁，中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。
危害八：晚上睡觉出汗多中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。
危害九：爱流口水中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。
危害十：面*肌瘦，形成疳积脾气虚引起运化失常，形成积滞。积滞日久，水谷精微等营养物质无能吸收，最终形成疳积而导致面*肌瘦。
小儿脾胃虚弱最主要的是影响生长发育，小儿生长发育所需营养物质，均需脾胃化生，脾胃弱，则生长所需营养容易供给不足，还会引起一些慢性病，例如过敏性鼻炎、哮喘等。所以，如果孩子有脾胃虚弱的表现，应尽早调理！
孩子脾虚，饮食上要注意哪些问题1、脾虚宜食食物
饮食对脾胃既可能造成伤害，也能有很好的食疗作用。推荐可补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（锅焦）、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2、脾虚忌食食物
脾虚的孩子，由于身体较弱，较之一般人要更小心饮食。少吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、*瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。合理安排味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。同时利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等也要根据具体情况来安排，避免身体受到伤害。
调理脾弱食疗方
01山药莲子粥矩形色块方法：取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。对于不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾。
02山楂饼矩形色块方法：将山楂去皮核洗净；山药去皮洗净后切成块放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟后压制成小饼即可食用。
功效：健脾导滞和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质，可以促进胃液分泌、增加胃中酶类，从而助消化、健脾益气。
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