TUhjnbcbe - 2021/3/15 0:04:00
近期听到一句话：“女人美不美，看腰不看腿”。深以为然。如果说身材是女人的灵*，腰就是灵*的精髓。不管你几岁，只要拥有迷人“小蛮腰”，看起来都是少女！小美靠脸蛋，大美靠身材！尤其是一出镜，直接把别人秒成大路货的——倪妮。即使身着简单的黑色长裙，也足以把红毯走成个人秀。同款连衣裙，超模已经穿出了高分，但是细腰的倪妮穿上一比，立刻就看到了高分和满分的差距。与其他女明星合影，也是从来没输过。Angelababy是各种高奢品牌代言人，身材自然不差。但跟她站一起，穿上不显臃肿的黑色，也才打个平手。就算和贝嫂同台，你也总能被她吸引。更神奇的是，她明明长着一张5分颜值的脸，整体却有9分！其实她的杀手锏的秘密不在脸，而在身材上——肤白貌美大长腿，还有一个性感小细腰，让人挪不开眼。系个毛衣也遮不住细腰，我哭了??忍不住感叹，同样是捏人，倪妮是女娲用心刻了三天三夜才捏成的吧？检验身材的中国传统旗袍，穿在倪妮身上也盘靓条顺，风情万种。这个腰臀比，绝了！但也有人说：“这有什么，明星腰细是基因决定的吧，很正常。”对不起，还真不是。几年前的倪妮，自带“游泳圈”，整个人很臃肿，穿名牌也土里土气。现在的倪妮，盈盈一握的细腰，曲线流畅，随意站着就叫人心动。打听了一下，才知道倪妮靠的是呼吸控肌腰腹。当初拍摄《金陵十三钗》时，倪妮因为太重，无法穿进去剧组定制的旗袍。张艺谋导演规定她三周内必须减下来，否则换人。顶着巨大的压力，倪妮拼命节食，饿到走路发软，两周后上称，尽管体重掉了10斤，全身看上去貌似也轻了。但腰身，作为赘肉囤积的重灾区，怎么都减不掉。万念俱灰时，一位叫筋肉妈妈的老师告诉她：腰粗的根本原因或许不是“肿”，而是肌力不足。原来像蔡依林、小S四十多岁，代谢变慢，但是腰却依然又细又美，就是因为懂得“如何控肌”。运动时，不再一味追求时间长、难度大，而是巧妙地运用呼吸和调动深层肌肉纠正错误呼吸方式，3D多维呼吸，加速腰腹循环代谢；精准刺激腰腹深层核心，粉碎堆积脂肪层，由厚变薄；牵引正确肌肉动态，形成长期记忆，排*美肤、紧实匀称。不光让你轻，还让你轻得好看。有了这个秘密武器后，倪妮在短短两周内，在完全不节食的情况下，少了15斤，腰围更是怒缩10厘米！姐姐的腰不是腰，夺命三郎的弯刀就这样，倪妮重回张艺谋的视线，顺利拿下玉墨一角，定妆照简直与手绘稿如出一辙。成为当之无愧的谋女郎。练过呼吸控肌腰腹的女人，往往——吉娜——她刺激和巩固腹横肌，腹部坚挺有力形成记忆，成功升级“巴掌腰”。*——有腰有胯的S身材，骨盆底肌正确发力不代偿，为Gucci走秀。光是看图，你可能按讷不住想拥有这种“众星捧月”的喜悦，不得不承认，腰际线就是少女和大妈的分界线，好看的腰身对气质的影响太大了。几经周折，我终于邀请到前面提到的筋肉妈妈，详细为你展示呼吸控肌如何打造小蛮腰的秘密。你会迫不及待想要开始以缩小10cm腰围的差距，从一个无能为力的土气阿姨，变身成为一枚火辣少女！15节立竿见影的超强减腹课不用去健身房，不用刻意抽出时间每天只需坚持锻炼15分钟轻松拥有令人羡慕的少女身材原价元宝妈粉专享·限团特价仅需79元一经购买，可以重复有效回放本课程为内容产品订阅成功后，不支持退课申请长按识别下方