福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180509/6223398.html不孕不育一般是指12个月内，没有采取避孕措施的情况下，仍然无法正常怀孕的问题。不孕不育包括一直怀不上小孩的原发性不孕不育（PrimaryInfertility）和曾经怀上过、生过一个小孩，但后来再想怀小孩子就怀不上的继发性不孕不育(SecondaryInfertility)。根据美国疾病预防控制中心的介绍，在美国，15-44岁已婚女性有6%无法在一年内怀孕。同时，不管有没有结婚，美国有12%的15-44岁的女性怀孕有困难或不能怀胎足月到生产。我国在年的调查发现，不孕不育率为12.5-15%，也就是8对夫妇中就有一对夫妇有不孕不育问题。那么，为什么会有这么高的不孕不育率呢？其中一个很重要的原因是结婚和生育年龄的推迟。几千年来，女性多数都是十几岁二十几岁就结婚生小孩，此时正是生殖力最好的时候，不孕不育的概率就比较低。现在结婚年龄不断推迟，很多夫妇都是三十岁左右甚至更迟才结婚，无论是女性的卵子还是男性的精子的数量和质量，都不如以前更年轻的时候，不孕不育的概率就会增加很多。此外，环境污染、日常饮食不合理、高压力的工作和生活等因素，都会增大不孕不育的概率。本文以下首先从导致不孕不育的几个主要原因着手，探讨如何通过适当补充有关的营养、适当使用有助于调整女性内分泌系统和生殖系统健康水平的部分草药、减少有*物质的摄入、减少有*物质在身体内累积的浓度等途径来大幅度减少不孕不育的概率，帮助更多的夫妇能够自然受孕并足月生产出健康的小孩。之后大致介绍大龄夫妇想生健康二胎时需要注意的事项。最后简要探讨通过试管婴儿技术和国外代孕的办法来解决不孕不育需要注意的问题。一、怀孕的过程及可能导致不孕不育的几个主要原因怀孕包括几个关键的环节：（1）男子的睾丸能产生正常的精子；（2）卵巢能产生健康成熟的卵子；（3）输卵管畅通、能使卵子和精子在输卵管中相遇并将受精卵输送到子宫中；（4）子宫状态良好，能让受精卵在子宫中顺利着床并健康发育。所以，以下几个环节有问题都可能导致不孕不育：（1）男性精子有问题。随着年龄的增加、长期的高压力生活、长期熬夜、长期久坐不动、营养不良以及有*物质的影响，男性的精子浓度和精子质量都会受损，导致精子浓度偏低、精子活力偏低、精子畸形等问题。例如，塑料制品、保鲜膜等多数都会含有塑化剂，部分食品中也有塑化剂超标问题。长期摄入塑化剂会降低精子密度、精子成活率和活力水平。塑料制品中非常常见的双酚A（BPA）也是精子杀手。重金属铅、汞、锰、镉，都可能在睾丸中蓄积，要么会使精子减少，要么会使性欲减退、勃起困难、阳痿、早泄。（2）女性卵巢有问题。女性多数在40岁之后开始会有卵巢功能减退，有些女性会在30岁甚至20几岁就出现卵巢功能减退。通过性激素6项检测可以确定卵巢功能减退的严重程度。其中的卵泡刺激素（FSH），超过10可能提示卵巢功能减退，超过40属于卵巢功能衰竭。另一个检测指标是抗缪勒管激素（AMH），AMH降低说明卵巢功能下降，29-37岁AMH约为2.0ng/ml左右，大于37岁会更低，AMH（0.5-1.1）ng/ml，往往预示卵巢功能减退。另外还有不少女性会有多囊卵巢综合征（PCOS），这是很多女性无法受孕的重要原因。这个综合征主要表现为排卵功能紊乱或丧失，以及体内男性激素过多，超声经常发现有多囊卵巢，临床表现主要是月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮等。（3）输卵管有问题。由于盆腔炎等各种炎症、性传播疾病、衣原体、病*感染等，有可能导致输卵管堵塞。输卵管堵塞占女性不孕的25-35%。子宫输卵管碘水造影（HSG）、输卵管通色素法（Chromotubation，这是最可靠的检测，但需要通过侵入式的手术才能做）、宫腔声学造影（Sonohysterography，非侵入式的超声检查，同时可以确定是否有子宫肌瘤等问题）可以检查输卵管是否存在堵塞。（4）子宫有问题。很多女性会因为有良性肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫壁太薄等原因而导致不孕或是流产。（5）甲状腺功能。甲状腺功能异常会导致不孕不育。（6）性传播疾病。很多性传播疾病会导致不孕不育，或是严重影响胎儿健康发育，所以一定要在备孕前夫妻双方都做有关检查，有问题需要及时治疗，治愈后方可怀孕。除了上述能够通过各种检查发现的问题之外，还有不少女性可能各种检查都还算正常，但仍然无法怀孕，或是怀孕了也保不住（习惯性流产），很多人甚至包括很多医生都对此颇为困惑。其实原因不难理解，主要原因很可能是身体存在较严重的、因维生素、矿物质等微观营养素缺乏导致的营养不良，或是身体有*物质累积较多。胎儿在发育过程中，在最初的几周中分裂速度很快，这些分裂都需要消耗大量的营养（比如我们熟知的叶酸就是其中很关键的一种，当然影响胎儿正常发育的肯定远远不止这一种营养素）。如果胎儿发育所必需的营养不足，胎儿就可能停止发育，造成流产。此外，如果女性体内有*物质浓度较高，很可能导致胎儿直接无法在子宫中正常发育。即使能够发育，也会影响胎儿的发育和出生后的健康状况。美国的研究表明，母体的有*物质会在怀孕过程中，通过脐带输送给胎儿，从而增大小孩出生后有出生缺陷、湿疹、过敏、儿童注意力不集中综合症、自闭症等疾病的概率。二、消除不孕不育的主要途径根据美国疾病控制中心的介绍，不孕不育的原因中，57%只跟女性有关，35%既跟男性有关，也跟女性有关，8%只跟男性有关。因此，要消除不孕不育问题，夫妇双方都应该做出相应的努力。所以以下分男性和女性两方面加以讨论：（一）男性可以做什么？男性有必要适当锻炼，尽量少饮酒，适当多晒太阳（每次20-30分钟），或适当补充维生素D3，使身体的维生素D3保持在比较好的水平，经常可以显著改善不孕不育的状况。适当补充硒、维生素C、D3、E、锌、玛卡（Maca）。硒和锌有助于精子的生成和健康，维生素C可以保护精子的DNA免受损伤，能够改善精液的液化。一些日常生活和饮食方面的注意事项，同女性部分的介绍。建议经常用Nutiva椰子油油拔疗法（OilPulling）帮助身体排*。油拔疗法就是把特级初榨椰子油含在嘴里15-20分钟，期间适当用舌头不断搅动，然后再吐出来的排*方法。这个方法的排*原理是身体发现椰子油中有*物质很少，就会通过舌头下面特别薄的血管壁把有*物质渗透到椰子油中，血液中的有*物质降低了之后，其他组织中的有*物质又会进入血液中，并再一次通过舌头下面的血管壁渗透到椰子油中。所以，只要坚持使用这个方法，可以帮助身体排出很多有*物质，包括农药、甲醛、苯及苯的衍生物等有机*物、有*重金属等。只要坚持尝试一段时间，很多人都能感受到这一排*方法对很多慢性疾病的神奇治疗效果。在日常生活中，如果不得不在一个有装修污染的办公室办公（虽然一定要尽量避免发生这种情况），很多人可能会回到家仍感觉有点头晕，此时，如果用椰子油油拔疗法连续做几次，头晕的症状就会很快消失，这一效果可以验证椰子油油拔疗法的排*效果是非常好的。此外，推荐GNC酵母硒或Solgar非酵母硒，每天微克。VivaNaturals（天猫有海外官方旗舰店）或DoctorsBest维生素C，每天-毫克。RainbowLight或Thorne（优先推荐）男性综合维生素、SportsResearch或DoctorsD单位、VivaNaturals玛卡粉等。（二）女性可以做什么？1.优化卵巢功能，修复子宫健康，疏通堵塞的输卵管有些医生会说卵巢功能减退是不可逆的，这样的说法当然是错误的。人体是一个有巨大调节功能的有机体，只要给予身体恢复正常所需的营养，或是降低干扰身体正常运作的有*物质的浓度，很多医生认为无法完全治好的疾病都能完全治好。很多医生会给女性用人工合成激素来解决卵巢功能退化问题，这样的做法经常带来许多副作用。长期使用人工合成激素还会增加得癌症的概率。替代医学（自然医学）总是希望能从疾病的根源上去治疗所有疾病，而且总是倾向于采用基本没有任何副作用的、比较自然的方式来调整身体存在的问题。对于卵巢功能减退，如果发现是因为雌激素分泌不足，或雄性激素过多，比补充人工合成雌激素更安全很多的做法是：（1）服用DIM补充剂：DIM（Diindolyl-Methane）提取自十字花科蔬菜。SmokyMountainNaturals的DIM+BioPerine是美国亚马逊所有关于更年期问题的补充剂中销量第一的补充剂，有助于消除更年期的症状，有助于雄性激素和雌性激素平衡，对多囊性卵巢和卵巢囊肿、荷尔蒙不平衡导致的粉刺，都有很好的效果。具体情况请自行阅读美国亚马逊上有关这个产品的介绍和消费者的使用效果反馈和评论：