作者｜王晓易编辑
李抗抗视觉
小壮
说到人生一大惨事是什么，很多女生表示有话要说：
痛经！！
男同胞大概不了解到底有多痛。
这么说吧，跟你们扯蛋差不多。而且是连续一星期，每天24小时每一分每一秒，都扯蛋……
大姨妈一造访，无论平时是多么钢铁般的女汉子，都会变成小弱鸡。
江湖上流传着许多治疗痛经的玄学，比如：
“这么痛苦，建议你赶紧找个男朋友，据说羞羞一下，就不痛了。”
不少单身妹子一听，顿时就有脱单的冲动了呢。
听我说，这句话纯粹就是搞*色，没别的！
01痛经，找个男朋友行不行？不行！不行！不行！提出“找男盆XXOO治痛经”的人，大概一脑子*色废料吧……
痛经有两种，分别是——
●原发性痛经
第一次来月经时就痛经了，可能与内分泌失调、子宫发育等因素有关，比如宫颈管狭窄等，淤血很难排出。
加上体内前列腺素增加（记住它，下面要考的），导致血管没有规律地收缩，引起局部的缺血缺氧，痛感就来了。
●继发性痛经
这种痛经，是由一些妇科疾病引起的。比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
简单来说——
原发性痛经，只是痛而已，治疗也是从止痛着手。或者让宫颈开阔起来，姨妈血顺利排出。
继发性痛经，首先要治疗引起痛经的疾病。
而跟男盆友过性生活，既不能治疗妇科病，也不能止痛！
因为男生的阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，也就解决不了淤血造成的痛经。
所以，想XXOO就XXOO吧，治痛经就别想了。
当然了，如果男盆友以这个借口来那啥，请反手给他发这篇文章！
02那，生个孩子总行了吧？确实，某些人可以女儿痛经时，有妈妈传授这样的女儿经：我年轻时也这样，没法治，但……
这种过来人经验，听着挺邪乎的。
但我咨询专家后，简直大吃一惊：竟然是真的！有些人生完孩子，真就不痛经了！
这样的幸运儿，都有哪些人呢？
①子宫口太窄的人
宫口太窄，经血流出不畅，导致痛经。
阴道分娩后，宫口扩大，经血不“堵车”了，痛经自然消失。
（其实跟男盆友的作用原理一样，只不过男盆友达不到“开通”的效果而已）
②因内分泌失调而痛经的人
女生从怀孕到生产，对于内分泌系统，都是一次大调整。
幸运的话，痛经就自愈了。
③患有早期子宫内膜异位症的人
注意哦，是早期。严重的，不行。
子宫内膜异位症，实际就是在不该流姨妈血的地方，流姨妈血了。比如，卵巢。那么它就无法排走，淤积在体内。
而怀孕时能分泌大量孕激素，抑制子宫内膜的增殖。
这时候，痛经可能就消失了。
至于其他人——
03吃止痛药，会上瘾吗？不会！不会！不会！在我身边，很多女生都常备止痛药，痛得受不了，就嗑一颗。
对于她们来说，止痛药，是大姨妈到来时活下去的希望。（真的，不夸张）
也有女生比较谨慎，担心药的副作用大，每次都咬咬牙忍过去。
但我良心建议你，都痛到打滚了，真不必死扛。
经期止痛，一般不会超过三五天。不会让你上瘾，也不会对身体造成多大影响，不会干扰内分泌系统导致月经不调。
大家常见的芬必得、布洛芬，对70%以上的痛经都有效。
但要注意，应在饭后吃，不易伤胃。
04吃避孕药，能预防痛经？不是人人适用大考期间“大姨妈”要光临了，万一痛经怎么办？
这时候，有经验的人就默默掏出一盒药。（我不是我没有别瞎想啊）
短效避孕药，确实可以预防痛经。（注意，不要买成紧急避孕药）
主要原理也是降低前列腺素水平。
如果你已经到了20岁，月经周期稳定，且同时需要避孕，就可以通过口服短效避孕药来预防痛经。
如果患有子宫内膜异位症，症状较轻的，最简单的方法，就是服用口服短效避孕药。通过抑制排卵，缓解痛经。
不过，对于十四五岁的少女，则不建议服用。
这类女生内分泌系统还不完善，月经周期尚不稳定，使用这类药，相当于拔苗助长，得不偿失。
05还能用艾灸止痛，真有用吗？立竿见影！说到痛经，领导极力推荐：
用艾灸啊！我试过！次次立竿见影！
港真，一开始我是怀疑的。
但耐不住她反复安利，就试了试。
嗯？？
一试见效！
来，跟我学，超级简单的——
①去药店买盒艾条，最普通那种就可以。②点燃艾条，悬在神阙穴（即肚脐）、关元穴上空，直接熏烤。也可以熏烤下腹的疼痛处。
艾条与施灸部位的距离，以个人的感受而定。当艾灸处有潮红、温热感，说明距离恰当。
（找个大概的位置熏就可以了）
每次熏烤20~30分钟即可。
时间过长，容易“晕灸”。
注意，孕期女性慎用艾灸。尤其是体质偏热的孕早期女性，不宜在腹部施灸，否则容易流产。
除了艾灸，穴位按摩也能缓解痛经。取肚脐下方的气海、关元穴，用手掌的掌腹进行按摩。
06红糖水，有那么万能吗？热水：我的功劳！地铁上，旁边的女生在看直播，声音超大：“大火烧开，放姜片红糖balabala，治疗痛经很有效，学会的双击加