如果要说大脑是我们智商的命根子，丁丁是男性同胞的命根子，那么对于女性来说，卵巢就是所有女性心目中维持青春的“命根子”。
再加上近年来养生保健“卵巢保养”的崛起，关于卵巢的各种真真假假，让人傻傻分不清楚的谣言更是满天飞，你要是没听说过几个，证明你真的落伍啦！
今天就给大家总结了一下，我们在日常生活中可能遇到的那些关于女性卵巢的几大谣言，快看看你都听过几个，有没有被忽悠？
只要来月经，卵巢就一定会排卵？一般情况下，正常的月经周期中，会有一枚卵子发育成熟并且排卵，然后形成黄体，如果卵子没有受精，黄体萎缩后会来月经。但是有的时候，还有一种“无排卵性”的月经存在。这种情况我们一般称之为“无排卵性功血”，在年轻女性（常见多囊卵巢综合症服用短效避孕药）和进入到围绝经期的女性身上比较多见，这也是为什么有的女性虽然不规律，明明有月经却一直不怀孕，最后检查才发现是自己原来不能够顺利排卵的原因。其实在我们群里有很多在育龄期备孕一直失败也就有这方面的原因
月经量多，卵巢功能一定好？如果每次月经量超过80毫升，那就是月经过多了，这种情况属于异常，还是需要治疗的。有时候，一些疾病比如子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症等，也会导致月经量很多，有时候还会伴随有痛经。所以，月经量多跟卵巢功能好之间，没有必然的联系。如果你的月经量过多，每次月经来得血流成河、面色苍白，甚至心慌气短，医院治疗，而不是觉得自己的症状是因为卵巢功能超好。
月经量少，就一定卵巢功能衰退？如果每次月经的整体出血量不足20毫升，那么就要考虑为月经过少。月经量过少虽然可能跟卵巢功能有关，但是一些疾病也可能会引起月经量的减少。其中最常见的原因，就是多次人流后导致了宫腔粘连，子宫内膜不能正常生长，或者宫颈粘连，月经血不能顺畅排出等问题，造成了月经量的减少。
所以在我们上一期的谈到月经问题的过程中，重点强调过，反复的流产对女性的损伤是很大的，所以对于多有姐妹来说，没有备孕需求的，一定要注意做好避孕措施。如果说在排除了内膜的问题之后，的确考虑是因为激素原因导致的月经量减少，那么考虑卵巢功能衰退的话，还需要结合性激素六项检查，特别是FSH、LH等数值，以及年龄等来进行诊断。有时候月经量也会受到情绪、运动等因素影响，所以别动不动就怀疑自己卵巢早衰。划重点在很多私信咨询的姐妹，有时候一次月经的不正常，要引起重视，做好记录，观察下个月经周期的情况，但不用过于紧张。
卵巢要经常按摩才能健康？卵巢的位置，位于我们女性盆腔的深处，正常情况下根本是按摩不到的！如果真的按摩到了卵巢，那才是奇怪事。而这种情况下，医院好好检查一下，看看卵巢上面是不是长了什么东西，或者出现了什么异常的状况。所有的“卵巢按摩”，按的都是肚子，不管你用的是多么昂贵的“精油”，受益者也是你的肚皮。所以，别费劲了，也没必要再在这上面交智商税了！
脸上有斑，皮肤不好
都是卵巢引起的妇科病吗？卵巢作为我们女性的性腺，它的主要有两大功能；一个是生殖功能产生卵子并且排卵，还有一个是产生性激素的内分泌功能。卵巢的内分泌功能的确会对我们身体的状态产生影响，比如排卵期的时候，雌激素水平比较高，可能你会觉得自己更加容光焕发，皮肤有光泽；而来月经前，因为激素水平波动，有的女性就会感觉到胸部暂时胀痛，甚至脸上冒出几颗痘痘。但是皮肤肤色和斑点问题，很多时候也跟我们的先天遗传以及平时的护肤习惯息息相关，所以不要把所有的锅都甩给卵巢，但是你的皮肤暗淡无光，衰老速度加快，这个和你卵巢功能是有关系的
卵巢早衰真的无药可救？答案是否定的，为什么这样讲，这个在于几个前提的设定基础下；
1、年龄，其实这个我在早前几期科普中有提到过，越年轻去干预比后面干预效果好；
2、生活作息改变，改掉一些不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟、节食减肥，这个是对卵巢早衰的患者有帮助
3、及时干预，当发现卵巢功能下降，就及时的进行干预调理，而不要等到卵巢功能完全衰竭到那时候就晚了。
卵巢早衰在目前的治疗上，西医主要就是激素替代治疗。当卵巢已经不能够自主分泌足够的激素，就用外来的手段来进行补充。也就是我们常讲的激素代替疗法；
而中医讲主要是通过补益气血，健脾、补肾益精，养血调经的方法从根本上调理正确的应用可以帮助卵巢早衰患者正常月经，缓解更年期症状，延缓衰老，个别人甚至可能完成生育愿望。
基于对大家的隐私保护，我就不发截图，其实从年到现在，就我们4个科普群中，卵巢功能改善，卵巢早衰月经来潮，以及成功备孕的至少有个以上，大家平时也能在群里收到一些群友的反馈。需要提醒的是：激素替代治疗需要在医生的指导下进行，也许能让你来月经，但是万一激素含量超标，是会带来一定的风险。
绝经后月经再来，是卵巢恢复活力吗？
已经绝经的女性，忽然月经复潮，不要只顾着沾沾自喜以为自己“再青春”，要注意排除妇科肿瘤，比如宫颈癌、子宫内膜癌引起的异常出血。
到底什么是真正的“卵巢保养”？
真正的“卵巢保养”，的确可以保护我们的健康，但是这个保养方法，可不是让你花大价钱在美容院又揉又按，又在肚子上敷一层泥。
其实我在临床实践中，我认为月经就是卵巢功能的外在表现，调经就是养卵巢，适当的内在调理、规律作息、合理运动、营养均衡、保持一个好心情，让自己的身体处于健康状态，身体好，卵巢自然也更好。还有很重要的一点，不要吸烟。
卵巢没了，就不是女人了？
卵巢是女性的性腺，没了卵巢，女性会缺乏必要的性激素分泌，会进入到绝经期。曾经遇到过因为卵巢肿瘤医生建议切除卵巢，而崩溃大哭的女性，因为觉得自己“不再是个女人”了。人的身体会衰老，青春会逝去，这是每个人都无法避免的，没有人会永远年轻美丽，但是生命的意义不会因为你的衰老而失去。失去一个器官，不会影响到你是什么人，子宫也好，卵巢也罢。如果生命真的需要你“弃卒保车”，那么我们能做的，就是更加珍惜生命，身体的残缺，不影响生活的精彩。
写在最后
女性的美丽，跟卵巢的确息息相关，所以我们需要正确对待，呵护自己的卵巢，保护好自己的健康。
#卵巢保养##卵巢早衰