导语：近期，一名女性称自己在高铁上买不到卫生巾，引起众多男性网友不满，他们给出的理由是“社会不应该为女性的特殊需求买单”。
更有甚者认为“女性应该计算好月经周期，不要上了车再给别人添麻烦”，种种言论引发了极大争议。
争论的焦点在于一个基本事实，以及对这一事实不被承认的惊讶：如此正当的生理需求竟然都会遭到反对；而某些男士明明对月经非常无知，却又好像比谁都懂的样子。
了解月经：
医学上认为包括人在内的灵长类动物出现的生殖周期才是月经，其他动物的生殖周期为发情周期，不能称之为月经。
人类只有女性有月经，主要与女性的生殖器系统的解剖以及生理特点有关。
女性从出生到青春期之前，子宫、卵巢发育不完全，卵泡基本上没有功能，基本上不会来月经。
当女性进入青春期以后，卵巢、子宫逐步发育成熟，开始周期性分泌雌激素和孕激素，这些激素作用于子宫内膜，使子宫内膜增厚、水肿，内膜细胞增大、增多，血管充盈收缩，从而出现伴随卵巢周期性变化。
而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，即为月经，规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志。
月经与子宫、卵巢等生殖器官有关，而子宫、卵巢是女性特有的生殖器官，男性没有，因此只有女性有月经。
众所周知，女性从青春期发育开始，面临月经的第1次出厂，以后的每个月都有月经的按时造访。
但是我们都知道，月经不会跟随女人一辈子的时间，随着年龄的增长，女性朋友到了45岁左右就要面临绝经期。
女性朋友进入绝经期之后，也是正常的生理现象，体内的卵泡在发育到一定程度，会通过细胞凋亡机制而自行退化。
女人一辈子大概还会排出~个卵子，剩余的卵泡会逐渐对垂体促性腺激素失去反应，导致卵巢功能衰退出现绝经。
了解绝经：
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期，绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间自然绝经。
月经快要“离开”时，身体会给6个提示，助你安全顺利度过绝经期
月经异常
女性在绝经前，身体会发出明显的信号，例如月经异常也和绝经期即将来临有关，在绝经期来临时，卵巢功能持续下降，此时卵巢分泌的雌激素不足。
因此，月经就容易出现紊乱的情况，容易有月经量减少，月经周期缩短的情况，这些都和绝经期要来临有关。
潮热、出汗
潮热又被称为“血管舒缩症”。这主要是更年期女性最早出现的症状并且具有明显特征，发病率在更年期女性中约占75%~85%之间。
身体潮热是突然发生的，感觉上半身发热，尤其是脸部颈部以及胸部等皮肤会出现红色斑块之后就会出现焦虑寒战以及身体冷湿等问题。
潮热的情况持续1~5分钟不等，发作频率以及持续时间也是因人而异，如果女性频繁出现身体潮热盗汗等现象，这多半是更年期发出的信号。
骨质疏松
相信很多人都不知道，骨质疏松也与绝经有关系，其实也很好理解，女性一旦进入闭经阶段，就意味着卵巢不再排卵，体内的雌激素水平就会下降，而雌激素会影响钙的吸收。
所以，雌激素降低了，钙的吸收就会被影响，如果不多加注意，就会导致骨质疏松。具体表现为经常感到各个部位都出现疼痛的现象，严重者特别容易骨折。
多汗
多汗符合女性绝经期的情况，女性绝经前体内雌激素、孕激素水平下降，卵巢功能下降，自主神经功能紊乱，就会导致面色潮红，出现发汗的症状。
情绪波动大
女性绝经前体内激素分泌下降，会影响到情绪的变化，变得暴躁、易怒、多疑，这些情绪往往不受控制，会变得喜怒无常。
睡眠变差
随着年龄的不断增长，身体进入衰老阶段，衰老不仅指的是体力的下降，也伴随着精力的下降，因此女性在这个时间段是非常容易出现睡眠质量变差情况的。
结语：
生活中，除了注意日常饮食和多休息外，我们还应该补充一些富含雌激素和胶原蛋白的天然食物。
事实上，在冬天，我们应该多晒太阳，参加户外运动，我们可以坚持每天喝一杯牛奶，适当补充钙，提前预防骨质疏松，保持良好的心态，对维持身体、延缓衰老起到一定的作用。