「气滞」，就是气在身体内的局部运动出现阻滞不畅的状态，也就是脏腑经络的气阻滞不畅。气滞后津停，产生痰湿，湿久化瘀，血瘀阻塞经脉，久而久之就形成了结节、息肉，甚至是肿块。
气滞是很多疾病的导火索，像甲状腺结节，肺结节，子宫肌瘤都有气滞的因素存在。
出现气滞的原因
气滞的病因多与四个因素密切相关：
①情志内郁，或痰、湿、食积、瘀血等阻遏气机；
②外邪内犯，抑遏气机；
③脏腑功能障碍而气机郁滞；④气虚运行无力而郁滞有关。
这类人多表现为，肤色暗沉，舌像脉络较粗，爱生气；神经衰弱，敏感多疑；女性月经多伴有血块。
另外，肺主一身之气、司呼吸，为娇脏，喜润恶燥。现在正处于春季，春季的燥邪最易损伤到肺。因此，很多人还会伴有干咳、气喘、胸闷的症状。
气滞是身体的「定时炸弹」
形成结节气滞循着经络在体内到处流窜，在某个经络发生淤堵，就会形成结节，在颈部就形成了甲状腺结节，在乳腺停聚就形成乳腺结节……
形成囊肿气血运行不畅，停滞于冲任胞宫，最终会结块积于小腹。气随血行，如果生气就会使气停滞造成血瘀，经常性的血瘀就会形成囊肿，卵巢囊肿是最为典型的例子。
形成肿瘤气滞造成体内气血运行不畅，经气阻塞，脏腑阴阳失于平衡，长期瘀滞状态就会导致肿瘤发生。
如何调畅全身之气
1.操法调理（推肺经）
肺主气，推肺经能通调全身之气，疏通气血，化瘀散结。
操作方法：双足开立，与肩等宽。立身正直，双目平视。双手舒指展掌，右手抬起，以右掌大鱼际贴于左肩前云门穴，从云门穴沿左手肺经捋出。同时左臂抬起配合右手鱼际穴，一直捋过左手鱼际，左右交替做。
2.中成药调理
通调全身之气可以服用中成药舒肝丸、逍遥丸、舒肝和胃丸、越鞠丸、四逆散等。
3.中药调理
气滞者用药以疏肝、理气、解郁为原则，常用木香、香附、白豆蔻、草豆蔻、砂仁、乌药、小茴香、青皮、柴胡、郁金、川芎、陈皮、玫瑰花等药为主。
4.穴位调理
气滞重点调理四个穴位，膻中、内关、太冲、行间，这些穴位都是行气要穴。还可以多推肝经、楺地筋，帮助消散瘀结。