大家好，我是营养师空谷阿亮，今天给大家读取一个分享，今天的主题是：
吃鸡腿引起的深思：理念和需要的权衡，现在进入主题，
现在很多孩子早熟，长得过快，要么高个子，要么矮胖，女孩八九岁来月经，孩子体质差，鼻炎，扁桃体炎，过敏哮喘，各种疾病，内脏大脑的发育跟不上身高等发育
看看这些激素，30天的速成鸡，人和动物有着一部分基因是相似的，动物身上起作用，在人身上多少也起作用，
我们能够避免吗？
高碳水带来的高热量+激素，使得人的体质下降，外表看似没有两样，甚至更加高大威猛，其实抗病能力下降，技能下降，
十年前常年男子可以背一两百斤重物，如今手无缚鸡之力，娘娘腔，韩棒子
到底是进步，还是退步？
40年前很少听到癌症，像糖尿病这一类型也很少，如今30多岁癌症患者很多，七八岁儿童都有三高，蛀牙，近视更是从小开始
我们的生活是更好了吗？
以前的人到四五十，五六十牙齿都很好，现在10岁儿童装假牙，进出口管理，牙齿不好咀嚼食物受影响，整个营养供应链起始都出问题，儿童便秘也很普遍，儿童成人各种慢性病，感冒这种小病都得上抗生素，
到底是进步还是退步？
宫颈癌，子宫肌瘤，卵巢囊肿，甲亢，甲减，乳腺增生，乳腺癌，这些在过去罕见的疾病，如今三四十岁发病率很高，甚至有些年轻姑娘还没结婚，就已经乳腺增生
主动学习，主动健康，做自己身体的第一责任人，刻不容缓。
父母不要盲目攀比孩子身高，长得高未必是好事。学一些健康知识。欲速则不达。
十年前的抑郁症、乙肝患者，一个药罐子，如今不仅健康了，50岁的年纪同学聚会，从丑小鸭变成班花。
认真对待自己的生命，拥有无限可能！
都说人不可貌相，海水不可斗量，但若没有得体的形象，再有趣的灵*都少有人问津。
其实，层次越高的人，越会以貌取人。
所谓的“貌”，不仅仅是一个人经时光打磨后的容颜，更是岁月沉淀后的气质和涵养。
孩子想端午节买玩具。
妈妈买了一两百块钱的粽子。
然后孩子说粽子太贵了。还不如买玩具。
然后两个人就争论
每个人都只会把钱花在自己认为有价值的事上。
那到底什么是真正有价值的事呢？
取决于每个人的见识。
你认为健康重要。你就会舍得投资自己的身体。舍得购买一切健康相关的东西。
你认为投资教育更重要。就会把钱用于投资孩子的各种培训班。
你认为衣服更重，就会把钱买各种名贵的衣服包包。
我们之所以舍得吃健康有营养的东西。买很贵的东西。是因为在我们的价值观里，身体最贵重。我最珍贵所以，看吧，健康问题都是表象，价值观才是问题的根源，
营养问题很好解决，价值观的改变，似乎不那么容易，
管他什么问题，不是营养问题，就是情绪问题，营养问题太好解决，情绪问题，思维模式的卡点，你意识到了吗，
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。