随着立冬的开始，天气骤冷，小雪也离我们不远了。
俗话说：“冬季进补，来年打虎”。中国人最讲究在冬季进补，其中最受欢迎的莫过于吃“膏方”了。
根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候。膏方是中药的一种剂型，既是保健的良方，又是治疗和预防慢性疾病的重要手段。而每年立冬到翌年的立春，是配制膏方调养治病的最佳时期。
咪虎妈宝
什么是膏方？
膏方又称为膏滋剂，是中医师依据“三辨三调”原则开出处方，然后采用地道药材精心熬制，再加蜂蜜或胶类提炼为便于服用的膏剂。最早起源于汉唐，明清得到进一步发展和盛行，民间广泛流传，宫廷广泛使用。
后来膏方的应用也由治疗疾病逐渐向滋补强身、养生延老的方向延伸。
一是顺应了“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，冬季天寒地冻，万物肃杀，此时服用膏方，可使体内精气收藏伏匿，有利于发挥中医精、气、神调养之内涵，这就是《*帝内经》所谓“正气存内，邪不可干”“阴平阳秘，精神乃治”。
二是膏方多为定制，由专业中医医师因人制宜，辨证施治，一料膏方药味一般多达20味以上，坚持“一人一方一锅”的个性化给药原则。
咪虎小妙招
最佳进补期-立冬到翌年立春
每年的立冬到翌年的立春，约三个月的时间，是配制膏方调养治病的好时期。人体在冬季新陈代谢速度减慢，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。
哪些人适合吃膏滋？
1.亚健康人群
服膏滋能调节阴阳平衡，增强抗病能力，提高食欲和睡眠质量，少生病，人就能恢复到最好的状态。因为气血补进去了，血能养心，睡眠质量提高了，自然就能恢复到健康状态。因此，进补膏滋调理亚健康是一种非常有效的方法。
2.体弱多病的人
体虚的人，大多是因为先天不足，导致体质较差，抗病能力下降，所以气候稍有变化就容易诱发感冒，甚至每月反复发作多次。而通过进补膏滋，可以补充体内的“正气”，提高机体的免疫力，增强机体抵抗疾病的能力，从而减少感冒发作次数，病了也比原来好得快，自愈能力增强了。
3.慢性疾病患者
慢性疾病，病程较长、兼证较多，而且整体机能处于下降状态，使肾气耗损加快，导致机体的各项生理功能减退不全，从而加重病情。通过辨证调治服用膏滋，可以比较好地调理。
4.女性保养
“女人以血主事，气血相依”，讲的就是“气血”对女性的重要性。为什么女性会长斑、失眠、脱发，手脚冰凉、经血量少、月经不调、痛经、闭经、有血块，甚至患上乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等可怕疾病，都是因为气血亏虚，或者不通畅导致的。通过膏方来调理气血，使周身气血流通，生化有源，达到气血充沛，精力旺盛，健康的目的。
5.中老人
人的精气，从出生后就是一天天在消耗。老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，抗病能弱，病了也好得慢。可以经常服用膏滋来调理，强身健体。五脏六腑都能得到好的调补，体抗力增强，从而延年益寿。
咪虎妈宝膏方进补注意事项
1、坚持一人一方，每一剂膏方均由资深中医医师针对个人不同体质进行辨证后开方。
2、坚持只服“对”的，最有针对性、最适合进补者的“对”方。
3、药材品质及科学煎制也是关键，开膏方应尽量去正规中医门诊部开方配制，以保证效果。
4、正确服用也很重要、专业咨询即时解答服用禁忌