TUhjnbcbe - 2023/10/16 17:31:00
一说起妇科疾病，可以堪称是女人健康的“头号杀手”，如果女人平时疏于对子宫的养护，很有可能导致一系列的妇科疾病。比如宫寒、月经不调、子宫肌瘤，甚至会引发宫颈癌等等，因此女人们平时一定多注意对自己子宫的保养。那么具体该如何做呢？饮食调理是首选，接下来小编就具体介绍一些天然的小食材，每天用“它”泡水喝，可以帮你暖宫排*，预防妇科病。1、益母草益母草是妇科良药，顾名思义，是对女性有很好作用，益母草对于子宫的修复有着强大的作用，可以改善月经不调，治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性，子宫内的胎盘容易会有残留，复位不全，服用益母草能有活血调经的作用。平时可以拿益母草来煲汤泡茶都很不错。可以有效帮助改善女性经期不顺的状况，还有效促进新陈代谢，非常不错的食材。2、红糖姜茶红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫：现代女性由于饮食和生活习惯的问题(常吃冷饮食物易造成胃寒)常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。经期喝红糖姜茶是民间流传下来的，它也是非常好的一个调理方法，在经期喝能增强抵抗力。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，可以经常食用。3、蒲公英茶蒲公英茶的药用价值古往今来都备受肯定。它性平味甘微苦，有清热解*、消肿散结及催乳作用。蒲公英不仅美味，更佳营养，对人体更是有多多的好处，日常泡水喝，不上火。蒲公英泡茶喝有消炎杀菌的作用，常年长痘、痘痘消不掉的话，可以喝点蒲公英茶消炎杀菌，还能从内调理身体，改善体质，让痘痘不再来。还可以做成蒲公英粥，具体做法是用蒲公英30克熬粥，可清热解*，消肿散结，对于妇科炎症、乳腺炎的患者最适宜。