子宫收缩不好的症状
1、如果女性出现白带增多或者大出血的情况，有可能是脱出的子宫颈和阴道壁因为血液循环受阻而出现水肿、增生、充血、上皮角化或分泌物增多等情况。如果不及时进行治疗，有可能会出现子宫增大、月经量多、结缔组织增生等永久性子宫问题，应该特别注意。
2、如果产妇下腹部、外阴部或者阴道常出现坠胀感，在行走或者劳动的时候更加明显，有可能是子宫下垂带动周围组织，继发盆腔淤血造成的。产妇有下坠感或者腰酸背痛的感觉与子宫收缩不好有一定关系，所以一定要注意，医院检查治疗以免耽误病情。
子宫收缩不好的原因
1、精神因素
产妇如果对分娩比较恐惧的话会出现过度紧张的情况，加上分娩的过程中过度疲劳、体力消耗多大等，会出现子宫收缩不良的情况。
2、内分泌因素
一些女性在分娩前由于个人体质的原因造成催产素、前列腺激素、孕激素分泌不足或者不协调，也有的女性是因为过度肥胖而导致激素水平紊乱，在分娩过后也会出现子宫收缩不好的情况。
3、子宫因素
当产妇的子宫发育不良、急性、羊水过多、巨大儿、子宫肌瘤、输卵管不通、多胎等情况的时候，子宫的承受力不足，在分娩后也有可能出现子宫收缩不良。
4、药物因素
在分娩的时候产妇如果使用镇静剂过量，也有可能导致在产后出现宫缩乏力，导致出现子宫收缩不良。
子宫收缩疼痛怎么缓解
子宫收缩虽然不是一种特别危险的患病，无论发生在产前还是产后，都会对女性朋友的心里造成一定的压力。接下来为大家介绍一下具体缓解疼痛的办法，希望能有助于大家缓解疼痛：
1.其实疼痛的程度和女性的个人情绪是有很大的关系的，一般在这种情况看下，建议可以多听一些轻音乐来缓解自己焦虑的情绪，进而来缓解疼痛。同时音乐治疗的方法不仅可以让情绪放松，还能够有效的促进亲子关系。
2.子宫产后收缩严重性增加时，家属和身边的朋友尽量和当事人进行沟通，多聊天，这样可以分散其注意力也是可以缓解疼痛的。尽量讲一些让产妇记忆犹新的往事，有很好的治疗效果。
3.如果产后子宫收缩疼痛已经到了难以忍受的地步，建议一定要尽快就医，根据医嘱进行一些服药或者注射针剂的办法进行缓解治疗，因为疼痛也是会引起其他问题的。
4.产后应尽量早给宝宝哺乳，宝宝的吮吸动作，可以对乳房产生一定的刺激作用，进而刺激子宫尽量的排出一些宫内的残留物，从而减缓疼痛。
产后的子宫恢复需要一个过程，一般需要4--6周，这也是提倡坐月子42天的原因，月子期间不能劳累，不要提重物，以免导致子宫下垂。
子宫的收缩恢复是否良好，可两项外表的指标来判断：
1、检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤。
2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。
